PRZEPIS NA PYSZNE I ZDROWE
CIASTECZKA OWSIANE Z BIAŁKIEM XS
SKŁADNIKI
- 100 g płatków owsianych błyskawicznych
- 75 g mąki orkiszowej
- 1 duże jabłko
- 1 jajko od szczęśliwej kurki
- 1 miarka ODŻYWKI BIAŁKOWEJ XS SPORT
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 2 łyżki oleju kokosowego
- 100 ml syropu klonowego
* jeśli chcesz, możesz też dodać garść pokrojonych bakalii lub nawet gorzkiej czekolady :)
KROK PO KROKU:
- W misce wymieszaj składniki suche: płatki owsiane, mąkę, proszek i cynamon i odżywkę białkową XS SPORT.
- Następnie dodaj składniki mokre: jajko, roztopiony olej kokosowy, syrop klonowy lub miód i wszystko dokładnie wymieszaj.
- Do tego dodaj pokrojone w drobną kostkę jabłko.
- Wyłóż blachę papierem do pieczenia i nakładaj porcje ciasta łyżką, możesz wybrać ulubiony kształt, ale najprościej będzie uformować je w kółka. Wstaw do nagrzanego do 170 stopni piekarnika i piecz ok. 12 minut.
SMACZNEGO!